Resilienz ist eines der Themen, über das wir super reden können, wenn es bei uns sowieso gut läuft.
Die Kriterien, die unsere Resilienzfähigkeit definieren, sind relativ einfach zu verstehen und scheinen uns am leichtesten dann zuzufliegen, wenn wir sie nicht wirklich benötigen.
Aber wenn wir Resilienz wirklich brauchen, dann fällt uns oft gar nicht so leicht, sie zu aktivieren.
Am besten lernen wir von authentischen Beispielen und Geschichten, mit denen wir direkt in Resonanz gehen und von denen wir konkret lernen können. An denen wir uns orientieren, wenn wir uns selbst in einer Krise befinden.
Ich bin sehr dankbar, dass meine liebe Kollegin Ute Riegel in dieser Podcastfolge ihre ganz persönliche Geschichte einer unschönen Diagnose teilt und wie es ihr gelungen ist, sofort in den resilienten Modus zu schalten und diese schwere Zeit zuversichtlich zu meistern.
Ohne Schön-Reden oder Verdrängung sondern mit offenem Blick, Zuversicht und jeder Menge Lösungs- und Zukunftsorientierung.
Ein berührendes und ehrliches Beispiel gelebter Resilienz und ein mutmachendes schönes Gespräch!
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Viel Spaß beim Hören!
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