VERHALTENSCOACHING: ARBEIT MIT WERTEN UND GLAUBENSSÄTZEN

Verhaltenscoaching und Persönlichkeitsentwicklung

Kommt Ihnen das bekannt vor?

  • Stehen Sie sich manchmal bei dem Erreichen Ihrer Ziele „selbst im Weg“?
  • Möchten Sie sich anders verhalten, als sie es tatsächlich tun, und können dennoch nicht „aus Ihrer Haut“?
  • Geraten Ihre übernommenen Werte und Muster manchmal in Konflikt mit dem, was Sie eigentlich tun wollen?

Jeder Mensch ist in seinem Denken und Handeln geprägt von (oft unbewussten) Glaubenssätzen und Verhaltensmustern, welche meist in der Kindheit übernommen und nicht mehr hinterfragt werden. Diese können uns in unserer Persönlichkeitsentwicklung und unserem Denken, Fühlen und Handeln blockieren und unnötig belasten.

Gemeinsam identifizieren wir in diesem Verhaltenscoaching ihre „inneren Stoppschilder“ und wandeln sie in positive Denk- und Verhaltensmuster um.

  • Warum trauen wir uns manchmal nicht, uns so selbstbewusst zu präsentieren, wie wir es gern tun würden?
  • Warum glauben wir bisweilen, dass uns manche Dinge nicht zustehen, dass wir sie nicht verdienen oder dass wir nicht gut genug sind?
  • Warum erhalten deshalb oft andere das große Stück vom Kuchen, das wir eigentlich verdient hätten, z.B. die ersehnte Beförderung, die Wertschätzung für Ihr Engagement oder die Aufmerksamkeit eines bestimmten Menschen?

Ob es uns bewusst ist oder nicht – unser gesamtes Handeln und Denken ist von den Werten und Glaubenssätzen geprägt, die wir im Laufe unseres Lebens verinnerlicht haben, z.B. durch unsere Erziehung und unser soziales Umfeld.

Diese können uns in unserer Persönlichkeitsentwicklung sowohl beflügeln als auch beschweren.

Manche Dinge gehen uns ganz selbstverständlich leicht von der Hand, weil wir sie mit einer positiven und selbstbewussten Einstellung bewältigen. Wir trauen uns z.B. offensiv auf Menschen zuzugehen, vertreten selbstbewusst unsere Interessen oder gehen mit einem gesunden Selbstvertrauen in eine Prüfungssituation.

Bei anderen Gelegenheiten stecken wir fest und wissen nicht, warum. Wir machen uns z.B. „klein“ vor unserem Chef, sprechen die nett aussehende Person im Café nicht an, obwohl wir gern Kontakt herstellen möchten oder nehmen Einladungen am Wochenende an, obwohl wir eigentlich viel lieber den ganzen Tag mit einem guten Buch auf der Couch verbringen würden.

Oft sind (unbewusste) blockierende Gedanken und Überzeugungen der Grund, warum wir nicht weiterkommen, in belastende Situationen geraten und uns unwohl fühlen.

Ich begleite Sie in meinem Verhaltenscoaching bei dem spannenden Prozess, diese Werte und Glaubenssätze zu identifizieren und zu hinterfragen. Mit Unterstützung von Elementen aus der Verhaltenspsychologie und praktischem Verhaltenstraining unterstütze ich Sie dabei, Ihre Gedanken von negativen Komponenten zu befreien und Ihre Ziele durch positive Glaubenssätze und funktionale Denk- und Verhaltensmuster zu erreichen.

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