Psychologische Beratung annehmen und Perspektiven finden
Die Diagnose und das Bestehen einer chronischen (andauernden) gesundheitlichen Beeinträchtigung können uns viele Fragen stellen:
- Wer bin ich jetzt?
- Wo muss ich in Zukunft mehr Achtsamkeit mit mir üben?
- Auf welche Dinge sollte ich von nun an verzichten?
- Was darf ich mir ab jetzt öfter gönnen?
- Welche neuen Perspektiven kann ich finden?
- Was kann ich nun endlich hinter mir lassen?
- Wie wechsele ich aus der Opferrolle zu tatkräftiger Selbstbestimmung?
Ich helfe Ihnen in meinem Personal-Coaching, diese veränderte Lebenssituation anzunehmen und passende Perspektiven zu entwickeln und begleite sie auf dem Weg zu einem neuen Selbstbewusstsein. Hierbei nutze ich unterstützend Elemente aus der Positiven Psychologie sowie der Resilienz- und Entspannungstherapie.
Chronisch krank.
Dieser „Stempel“, der die Betroffenen dauerhaft begleiten wird, bedeutet einen Wendepunkt im Leben.
Altes wird in Frage gestellt und ggf. zurückgelassen – Neues kann entstehen und zu einem neuen Selbstbewusstsein und einem gesünderen Lebensstil führen.
Auf den ersten Blick mögen viele Dinge verändert und vielleicht sogar erschreckend wirken. Auf den zweiten Blick gewinnen wir neue Erkenntnisse über uns selbst, und bis dahin verborgene Möglichkeiten und Kräfte werden greifbar. Dieses Selbstbewusstseins-Training ist ein wesentlicher Bestandteil meiner psychologischen Beratung.
Die Diagnose einer chronischen Krankheit bedeutet nicht nur einen Richtungswechsel im Leben, sie beinhaltet ebenso existentielle Fragestellungen und starke emotionale Schwankungen.
Angst, Verunsicherung, temporäre Verzweiflung, aber auch eine neue Achtsamkeit für sich selbst und das Setzen gesunder Prioritäten können entstehen.
Gemeinsam stellen wir uns Ihren persönlichen Fragen, trainieren Ihre Achtsamkeit und richten den Blick nach vorn. Wir sehen Ihren Ängsten und Zweifeln offen ins Auge und verwandeln Unsicherheit in Zuversicht und Tatkraft.
Einfühlsam und respektvoll unterstütze ich Sie während meiner psychologischen Beratung dabei, Ihre neue Situation anzunehmen, Ihre eigenen Ressourcen zu erkennen und für sich zu nutzen sowie die veränderten Lebensumstände als Gelegenheit für einen positiven Wandel wahrzunehmen.
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