Blog Bin ich schön? Der Himmel ist grau, die Luft kalt, Nebel liegt in der Luft. Wir schreiben den[...] 18 Jan Entscheiden, gewinnen, verändern! Willkommen 2022! Aktuell liegt das frische Jahr noch vor uns wie ein aufgeschlagenes Buch voller weißer Seiten.[...] 11 Jan Im Gespräch – diesmal auf der anderen Seite: Zu Gast bei Susan Groffmann Es ist auch schön, mal selbst die Interviewpartnerin sein zu dürfen, und da war ich[...] 04 Okt Hommage an das Alleinsein Was bedeutet Luxus? Wenn ich dem Beitrag über die Pariser Fashion Week, den ich heute[...] 24 Sep Die Halbwertszeit des Glücks Das Glück ist eine leichte Dirne,und weilt nicht gern am selben Ort;Sie streicht das Haar[...] 28 Aug Im Gespräch #25: „Spread your wings!“ mit Susan Groffmann Diesmal habe ich die wunderbare Susan Groffmann zu Gast, Coach, Musikerin und Gewinnerin des Speaker[...] 15 Aug HERZSIEGERIN-Thema: Ich bin nicht mehr die, die ich war. Was jetzt? Wer bin ich, und wie viele?Wenn ich mal jemand war, der ich jetzt nicht mehr[...] 06 Aug HERZSIEGERIN-Thema: Wie verletzbar darf ich mich zeigen? Auch diese Frage kommt aus der Mitte unserer Herzsiegerin-Community und Peggy und ich haben diese[...] 06 Aug HERZSIEGERIN-Thema: Wieviel bin ich wert? Vorab: Der Wert eines jeden Menschen ist weder messbar noch hat er eine Begrenzung.Die obige[...] 06 Aug Im Gespräch #24: Über den Umgang mit Menschen – die Welt des Adolph Freiherr Knigge Mit Birgit Strasser-Jentsch Mit „Knigge“ assoziieren wir häufig steife, überkorrekte Benimmregeln und einen strengen erhobenen[...] 23 Jul Come to the happy dark side: Toxic positivity Ines ist erschöpft. Vollkommen.Sie sitzt zusammengesunken auf ihrem Stuhl und wünscht sich drei Dinge: Ein[...] 19 Jul Erwachsenwerden erlaubt! Der 70. Geburtstag des Vaters steht an, große Familienfeier, alle werden da sein: Mutter, Tante[...] 27 Jun Im Gespräch #23: Fit und gesund durch die Pandemie! Teil 3: Darmgesundheit Auch diesmal freue mich wieder sehr, meinen Lieblings-Sportwissenschaftler und Personal Trainer Alexander Ulitzka in meinem[...] 22 Mai Im Gespräch #22: Fit und gesund durch die Pandemie! Teil 2: Gelungene Ernährung Hier kommt Teil 2 meiner Reihe mit Sportwissenschaftler und Personal Trainer Alex Ulitzka. Alex bringt[...] 14 Mai Im Gespräch #21: Kräftig und gesund durch die Pandemie! Teil 1: Bewegung und Sport Es ist mal wieder Zeit für ein neues Highlight auf meinem Podcast! Ich bin sehr[...] 07 Mai Im Gespräch #20: Mehrwert für Unternehmen schaffen durch sinnvolle Kulturentwicklung Ein inspirierendes Gespräch mit der Organisationsberaterin und Change-Begleiterin Evelyn Ackermann. Stimmige Kulturentwicklung und konstruktive Change-Begleitung[...] 30 Apr Im Gespräch #19: Optimismus wagen und den Schalter umlegen Wie es uns gelingt, uns vom Leben nicht unterkriegen zu lassen und unseren Fokus auf[...] 25 Apr Einsam ohne Risiko Björn ist 32 Jahre alt und Single – eine ganze Weile schon. Und aus voller[...] 10 Apr Video: HERZSIEGERIN-Close-up: Peggy und Kirsten Spontan am Ostermontag haben Peggy und ich dieses Close-up für Dich aufgenommen, damit Du uns[...] 08 Apr HERZSIEGERIN-Thema: Ist die gefährlich? Unfaire Konkurrenz unter Frauen, Zickenkrieg, nach vorne freundlich und hintenherum lästern, Gift im Prosecco…. Alles[...] 29 Mrz HERZSIEGERIN-Thema: Mich selbst zu loben und selbstbewusst zu präsentieren, ist doch ziemlich arrogant, oder? Nein, ist es nicht! Schlicht und ergreifend. Damit könnte dieser Blogartikel zu diesem Thema unseres[...] 28 Mrz HERZSIEGERIN-Thema: Ich würde gern, aber aktuell ist es gerade schlecht… Ich würde ja so gern… aber aktuell ist leider schlecht!Kennst Du die Situation, dass Du[...] 19 Mrz HERZSIEGERIN-Thema: Darf ich das? DARF ICH DAS?Auch diese Frage, dieser Zweifel, diese Bremse, die große Pläne ganz schnell ganz[...] 17 Mrz HERZSIEGERIN-Thema: Bin ich gut genug? Bin ich gut genug? Wie wunderbar einfach wäre es, wenn jede Frau diese Frage mit[...] 13 Mrz HERZSIEGERIN ist ONLINE! Aufgepasst liebe Herzsiegerinnen und alle, die es werden wollen!Wir (Peggy Schierenbeck von @echt_fuehren und ich)[...] 13 Mrz Video: Im Gespräch #18: Rauf auf die Bühne! In diesem ermutigenden Gespräch nimmt uns Auftrittscoach Julia Heße mit auf die Bühne – egal,[...] 22 Feb Das gefälschte Ich Die dunkle Seite der Selbstdarstellung Immer strahlendes Lächeln, phantastische Orte, dynamische sportliche Aktivitäten, perfekt fotografiertes[...] 17 Feb Video: Im Gespräch #17: Potenzial erkennen und entwickeln mit Tessa Koro Wir alle verfügen über eine Fülle an Fähigkeiten und Potenzial. Manchmal fällt es uns jedoch[...] 13 Feb Und plötzlich ist der Mensch einfach weg Warum Ghosting nicht nur feige sondern ein wahres Armutszeugnis ist Mark lässt resigniert die Schultern[...] 07 Feb Video: Im Gespräch #16: Sinnhaftigkeit erleben durch soziales Engagement mit Teresa Southcott Meine wundervolle Coachingkollegin Teresa Southcott arbeitet u.a. im der ambulanten Jugendhilfe und kann sich keinen[...] 27 Jan Video: Im Gespräch #15: Mit mir und Anderen besser in Kontakt kommen durch gewaltfreie Kommunikation In diesem unglaublich inspirierenden Interview nimmt uns meine Kollegin Maren Somers mit in die multidimensionale[...] 24 Jan Berührung bitte! Die wunderbare Kraft der Massage Ein „berührendes“ Interview mit Christin Besler Christin Besler ist Ernährungswissenschaftlerin, Pilates-Trainerin und Massage-Therapeutin. Ihr Ansatz[...] 20 Jan Video: Im Gespräch #14: Endlich positive Beziehungen haben! Ein mutmachendes Gespräch mit Katia Giry Endlich kein Drama mehr! Wie das gelingen kann, warum eine schöne Beziehung im Außen immer[...] 16 Jan Homöpathie, Kinesiologie und Coaching: Auf 3 Ebenen wirken und stärken Carola Mertz ist Heilpraktikerin und Personal- und Businesscoach in Bielefeld. Sie bringt die Kräfte der[...] 12 Jan Video: Im Gespräch #13: Tanzen als Spiegel unserer Seele nutzen Ein tiefgründiges und animierendes Gespräch mit Vivien van Deventer Musik an und lostanzen! Tanz hat[...] 09 Jan Ran an das Hindernis und drüber! Ein spannender Hindernislauf mit Sebastian Sowa Sebastian ist nicht nur Trainer, Fachberater und Coach in[...] 05 Jan Blumen für alle! Willkommen 2021! Von Henri Matisse stammt das wunderbare Zitat: „Es gibt überall Blumen für den, der sie[...] 30 Dez Video: Im Gespräch #12: Kraft tanken durch Trance und Phantasiereisen Pünktlich zum Jahr 2021 ist es Zeit für eine Premiere!In dieser neuen Folge meiner Reihe[...] 30 Dez Gelassenheit finden durch autogenes Training Mein Kollege und Hypnocoach Bernd Dorst gibt uns eine einfache und praxistaugliche Einführung. Du bist[...] 27 Dez Ganz bei mir ankommen! Das Wunder der Meditation Im Gespräch mit meiner Kollegin und Meditationscoach Anja Lüders. Anja kommt ursprünglich aus dem schönen[...] 20 Dez Weniger ist so viel mehr: Das Glück im weglassen finden Meine Kollegin Maren Somers hat sich vor einigen Jahren dafür entschieden, vieles in ihrem Leben[...] 16 Dez Im Gespräch #11: Einladung zum Yoga mit Steffi Nold Yoga ist keine Anordnung von Haltungen sondern eine Einladung auszuprobieren, was uns gut tut. Lasst[...] 12 Dez Anregung/ Entspannung/ loslassen: Die wunderbare Wirkung ätherischer Öle Pünktlich zur Vorweihnachtszeit entführt uns meine Kollegin Zoë Cross in die magische Welt der Düfte.Zoë[...] 09 Dez Negative Gefühle beruhigen durch wirksame Klopftechniken Ein spannendes Interview mit meiner Kollegin Julia Heße. Du bist diplomierte Opernsängerin und ausgebildeter Coach[...] 03 Dez Im Gespräch #10: Gelungenes Familienleben in Coronazeiten Corona stellt uns oft nicht nur als Individuen sondern auch als Familie vor große Herausforderungen.[...] 01 Dez Gefühle fließen lassen mit Musik Wie uns Musik beflügelt und in Kontakt mit uns selbst bringt, erzählt uns meine Kollegin[...] 25 Nov Im Gespräch #9: Eintauchen in die Magie des Shinrin-Yoku Lasst uns den Wald neu entdecken!Mein großartiger Coachingkollege Thomas Huscher ist ausgebildeter Waldführer und absoluter[...] 20 Nov Wellness für Körper und Seele – Dein persönliches Corona Care-Paket! Seit Monaten hat uns die Coronakrise inkl. diverser Einschränkungen und Ängste fest im Griff, und[...] 17 Nov Warum uns Empathie einzigartig macht! So lautet der Titel meines neuen Artikels für den Ratgeber Lifestyle. Wir sind keine Roboter,[...] 27 Okt Im Gespräch #8: Schmerzen lindern durch Hypnose mit Ute Riegel Schmerzen und Migräne durch Hypnose effektiv lindern.[...] 25 Sep Im Gespräch: Geliebt, geborgen, glücklich…. Ein neues Interview mit mir auf Petras Podcast Geliebt - Geborgen - Glücklich![...] 06 Sep Ruhe im Kopf! In Zeiten, die seit Monaten durch Unsicherheit, diffuse Bedrohung, extreme Meinungen, absurde Theorien und jede[...] 16 Aug DER LANGE WEG ZUM GUTEN COACH Eine spannende Reise zu sich selbst und mit Anderen Als selbständiger Coach kann man sich[...] 12 Jun Im Gespräch #7: Was tun, wenn Konflikte keine Lösung finden? Nicht nur in Krisenzeiten kochen Emotionen in Konfliktsituationen häufig hoch und verhindern konstruktive Lösungen. Was[...] 14 Mai Im Gespräch #6: Die schönen Dinge im Alltag finden! Es ist Zeit für die schönen Momente im Alltag! Ein inspirierendes Gespräch voller Ideen und[...] 16 Apr Im Gespräch #5: Den Krebs als Chance nutzen! Den Krebs als Chance nutzen und optmistisch gestalten statt in die Opferrolle zu gehen. [...] 04 Apr Im Gespräch #4: FAIR-Handeln in der Krise Gute und fokussierte Kommunikation ist immer sinnvoll, aber gerade in Krisenzeiten, wo die Emotionen oft[...] 27 Mrz Podcast: 3 Impulse zur Corona-Krise Viele Klienten haben mich gefragt, wie ich als Coach durch diese schwierige Zeit gehe, ob[...] 20 Mrz Im Gespräch #3: Was heißt gute Führung? In dieser neuen Podcast-Folge gehe ich in einen intensiven Dialog mit meinem wunderbaren Kollegen Stefan[...] 24 Feb Im Gespräch #2: Mona interviewt mich In diesem schönen Interview durfte ich mich den Fragen meiner Kollegin Monika Stepan stellen, die[...] 08 Feb Im Gespräch #1: Mit Monika Stepan Ab jetzt gibt es was auf die Ohren! Hier ist die erste Folge meines neuen[...] 07 Feb SPIRITUELLER OVERKILL 2020 soll alles besser werden! Sabine ist hochmotiviert für das neue Jahr.Schließlich ist es nicht[...] 06 Jan PERSPEKTIVWECHSEL: UND DIE WELT WIRD GRÖßER DER UMGEDREHTE ZEIGEFINGER Inka ist stocksauer. Vor Wut rauchend sitzt sie Samstag in Frankfurt im[...] 27 Mrz SO COACHE ICH! LÖSUNGSFOKUSSIERTES COACHING NACH DER RAKETE-METHODE Ein stabiles Werteverständnis und eine klare Positionierung sind für mich[...] 06 Feb ALLES NEU BITTE!? DIE MAGIE DES 1. JANUAR Es ist da! Das neue Jahr hat begonnen, und alle[...] 03 Jan DIE BASIS GUTER FÜHRUNG: WERTSCHÄTZUNG IM UNTERNEHMEN KEIN AUFWAND – RIESIGE WIRKUNG! Wohl jeder von uns hat als kleines Kind beigebracht bekommen,[...] 22 Nov EIN SATZ, DER DEIN LEBEN VERÄNDERT: ICH DARF! Wie wir es schaffen, aus dem Ich-Muss-Modus auszusteigen Es ist Sonntag. Kein Wecker klingelt, trotzdem[...] 01 Okt MEIN SCHATTEN UND ICH Wer bin ich eigentlich wirklich? Wenn sich Katharina mit drei Schlagwörtern selbst charakterisieren soll, nennt[...] 29 Jul POTENZIALE AUFDECKEN UND NUTZEN POTENZIALE AUFDECKEN UND NUTZEN Man erkennt die verborgenen Fähigkeiten eines Menschen erst, wenn man ihn[...] 29 Jun MUT ZU KULTUR! MUT ZU KULTUR! Versus die Angst vor Visionen und Werten Es gibt wenige Themen, bei[...] 29 Mai EMPATHIE – DARF’S EIN BISSCHEN MEHR SEIN? EMPATHIE: DARF’S EIN BISSCHEN MEHR SEIN? Vor kurzem gab ich einen Workshop speziell für Frauen[...] 22 Apr WAS SIE ÜBER DAS GEHIRN WISSEN SOLLTEN Dies ist ein Gastbeitrag meines Kooperationspartners Dr. Hendrik Wahler von mindyourlife in Mainz: Was Sie über Ihr[...] 18 Apr GUTE FÜHRUNG IN STÜRMISCHEN ZEITEN GUTE FÜHRUNG IN STÜRMISCHEN ZEITEN Was verstehen Mitarbeiter unter guter Führung? Wie kann eine Führungskraft[...] 08 Apr LOSLASSEN – KUNST ODER QUATSCH? LOSLASSEN – KUNST ODER QUATSCH? „Ganz ehrlich: ich kann dieses Wort nicht mehr hören. Wie[...] 04 Apr VERÄNDERUNG! VERÄNDERUNG! Erst der Schmerz, dann das Vergnügen Mir reicht’s! So kann es nicht weitergehen! Es[...] 30 Mrz
