Blog Podcastfolge: Toxische Beziehungen – raus aus der Manipulationsfalle Manipulation, Gaslighting, Lovebombing, Ghosting und leider vieles mehr. Toxische Beziehungen haben viele ungesunde Dynamiken und die[...] 28 Mai Im Gespräch #42: Individuelles Stärkenmanagement: Potenziale erkennen und sinnvoll einsetzen In der 42. Folge meines Podcasts "Im Gespräch" habe ich den Coach und Trainer Ralf[...] 11 Apr. Podcastfolge: Wer bin ich und wenn ja wie viele? Wie wir uns unsere unterschiedlichen Rollen bewusstmachen und aufmerksam unter die Lupe nehmen können, bespreche[...] 22 Feb. Podcastfolge: Versagensängste im Alltag und wie wir sie endlich loswerden! Wenn Du erfahren möchtest, wie wir unseren Versagensängsten auf die Schliche kommen und sie dauerhaft[...] 24 Jan. Zauberhafte Zwischenzeit: Was bleibt, was geht, was kommt? Ein Hauch von Magie umweht die Zeit zwischen den Jahren. Das alte Jahr ist noch[...] 26 Dez. Your Teamstory: Starke Identität, klarer Purpose! Storytelling schlägt genau diese emotionale Brücke, welche eine Zielgruppe (hier das Team) braucht, um sich[...] 21 Nov. im Gespräch #41: Eine konstruktive Fehlerkultur schaffen – für uns selbst und im Unternehmen! Wie kann ein angstfreier Raum geschaffen werden, in welchem Kreativität gelebt wird und wir lernen[...] 02 Aug. Im Gespräch #40: Leben und Elternschaft mit ADHS – Leichtigkeit ist möglich! Mit Irina Messerschmidt Irina hat sich auf das Coaching von ADHS-Betroffenen und die Auswirkungen auf die Elternschaft spezialisiert[...] 30 Apr. Willkommen in Bla-Bla-Land! Ein Paradies für Worthülsen und Plattitüden Denn nur wir selbst können entscheiden, was unsere Worte wert sein sollen, ob sie ehrlich[...] 25 Apr. Seele vs. Ego: Kampf der Giganten Es tobt ein wilder Kampf in Marina. Ein Kampf der Giganten. Seele und Ego liefern[...] 17 Feb. Im Gespräch #39: Gesunde Ernährung einfach genießen Wir sprechen über Genussfähigkeit, die Freude am bunten Teller, Selbstliebe und ein gutes Körpergefühl und[...] 07 Feb. Im Gespräch #38: Mit Menschen für Menschen überall auf der Welt. Martin Gottsacker arbeitet nicht nur als Coach und interkultureller Trainer, sondern auch als Länderreferent in[...] 01 Jan. Macht mir das noch Freude oder soll das weg? Genieße den Zauber des Neuanfangs, die gespannte Aufregung, die energetisierende Neugier auf das, was kommt[...] 29 Dez. Im Gespräch #37 mit Dorit Sorger: Oh Du Fröhliche! Wie es uns gelingt, diese anspruchsvollen Tage möglichst fröhlich und ausgeglichen zu gestalten und unsere[...] 08 Dez. Durch innere Heilung positive Erfahrungen ins Leben bringen Wir dürfen neue konstruktive Muster bei uns einziehen lassen, die uns liebevoller und zuversichtlicher auf[...] 24 Nov. Du bist gut genug! Mein Statement für mehr Selbstvertrauen und weniger Versagensangst Denn das Thema Versagensangst liegt mir besonders am Herzen, da sie in der Regel aus[...] 19 Nov. Darf ich die Welt mal abschalten? Das Trilemma von News-Sucht, Digital Detox und Gewissensbissen Anton ist erschöpft. Erschöpft von dem ganzen[...] 20 Okt. Filter, Fake und Frustration – wie authentisch darf ich heute noch sein? Was sind wir wirklich noch selbst, und was haben wir uns aufzwingen lassen und ganz[...] 24 Sep. Im Gespräch #36: Trauer zulassen, überwinden und begleiten. Conny begleitet Ihre KlientInnen auf unnachahmlich empathische Art. Sie gibt Raum und Zeit für alle[...] 09 Sep. Wird schon, passt schon, so ist das Leben eben – der Fluch der Bagatellisierung Wie soll es uns gelingen, in echte und vertrauensvolle Verbindung mit anderen Menschen zu gehen,[...] 21 Aug. Im Gespräch #35: Prüfungsangst verstehen und kreativ lösen mit Katrin Gleiß-Wiedmann Endlich ist es wieder soweit und mein Podcast „Im Gespräch“ geht in die nächste Runde!Ich[...] 29 Juli Ich denke, also bin ich!? Aber WER bin ich eigentlich, wenn ich WAS denke? Jana ist am Boden zerstört, und[...] 25 Juli What’s MY story? Individuelles und lösungsorientiertes Storytelling im Coaching Martin: „Ich habe eben kein Glück“. Tina: „Prüfungen sind definitiv nicht mein Ding, da ist[...] 19 Nov. Komm auf den Punkt und nimm mich mit! Kraftvolles Storytelling, starke Bilder, klare Aussagen Durch starke, klare Stories erreichen wir unsere Zielgruppe und bleiben dauerhaft positiv im Gedächtnis.[...] 12 Nov. Im Gespräch #34: Burnout-Prävention für berufstätige Mütter Überlastung, Multitasking, überhöhte Ansprüche von außen und innen und das ständig über uns schwebende Damokles-Schwert[...] 20 Okt. Im Gespräch #33: Mit Ayurveda ganzheitlich und sanft bei Brustkrebs unterstützen – mit Carmen Schumacher Heute ist meine wunderbare Freundin Carmen Schumacher in meinem Podcast zu Gast, die Ihr bereits[...] 03 Sep. Im Gespräch #32: Positives Denken – eine gute Entscheidung! Mit Katrin Gleiß-Wiedmann Vielleicht kennst Du das:Positives Denken funktioniert immer dann am besten, wenn sowieso[...] 11 Aug. Im Gespräch #31: Wenn das Schicksal zuschlägt – psychosoziale Ersthilfe mit Bernd Dorst Das Leben ist eine Achterbahn… Was manchmal so romantisch-dynamisch klingt, wird häufig grausamer Ernst. Nämlich[...] 24 Juli Im Gespräch #30: Breathwork: Tief atmen, loslassen & Raum für Neues schaffen. Mit Christine Bronzel Wir alle atmen täglich unzählige Male ein und aus – häufig unbewusst und viel zu[...] 20 Juli Frau mit ohne Stimme! Wie ich erfahren habe, wie viel ich eigentlich sagen möchte, wenn ich es nicht kann. Und was ich daraus für die Zukunft mitnehmen will. Ich ohne Stimme. Eine schwere Erkältung[...] 22 Juni Im Gespräch #29: Die Kraft des Female Empowerments mit Maren Somers Female Empowerment! Was genau ist das eigentlich und was heißt es heute?Wann bin ich eine[...] 12 Mai Im Gespräch #28: Faszination Human Design mit Katia Giry Wie wir durch Human Design mit unserer angeborenen Energie wieder in Kontakt kommen und mehr[...] 29 Apr. Im Gespräch #27: „Vollständige Genesung einer Magersucht ist möglich!“ Mit Ricarda Gerlinghaus Meine wunderbare Kollegin Ricarda Gerlinghaus von insideanorexia.com hat sich auf die Unterstützung[...] 01 März Im Gespräch #26: Coaching in Familienunternehmen mit Louise Ritter Ich freue mich sehr, das Podcast-Jahr 2022 mit einem tollen Gast und einem tollen Thema[...] 17 Feb. Bin ich schön? Der Himmel ist grau, die Luft kalt, Nebel liegt in der Luft. Wir schreiben den[...] 18 Jan. Entscheiden, gewinnen, verändern! Willkommen 2022! Aktuell liegt das frische Jahr noch vor uns wie ein aufgeschlagenes Buch voller weißer Seiten.[...] 11 Jan. Im Gespräch – diesmal auf der anderen Seite: Zu Gast bei Susan Groffmann Es ist auch schön, mal selbst die Interviewpartnerin sein zu dürfen, und da war ich[...] 04 Okt. Hommage an das Alleinsein Was bedeutet Luxus? Wenn ich dem Beitrag über die Pariser Fashion Week, den ich heute[...] 24 Sep. Die Halbwertszeit des Glücks Das Glück ist eine leichte Dirne,und weilt nicht gern am selben Ort;Sie streicht das Haar[...] 28 Aug. Im Gespräch #25: „Spread your wings!“ mit Susan Groffmann Diesmal habe ich die wunderbare Susan Groffmann zu Gast, Coach, Musikerin und Gewinnerin des Speaker[...] 15 Aug. HERZSIEGERIN-Thema: Ich bin nicht mehr die, die ich war. Was jetzt? Wer bin ich, und wie viele?Wenn ich mal jemand war, der ich jetzt nicht mehr[...] 06 Aug. HERZSIEGERIN-Thema: Wie verletzbar darf ich mich zeigen? Auch diese Frage kommt aus der Mitte unserer Herzsiegerin-Community und Peggy und ich haben diese[...] 06 Aug. HERZSIEGERIN-Thema: Wieviel bin ich wert? Vorab: Der Wert eines jeden Menschen ist weder messbar noch hat er eine Begrenzung.Die obige[...] 06 Aug. Im Gespräch #24: Über den Umgang mit Menschen – die Welt des Adolph Freiherr Knigge Mit Birgit Strasser-Jentsch Mit „Knigge“ assoziieren wir häufig steife, überkorrekte Benimmregeln und einen strengen erhobenen[...] 23 Juli Come to the happy dark side: Toxic positivity Ines ist erschöpft. Vollkommen.Sie sitzt zusammengesunken auf ihrem Stuhl und wünscht sich drei Dinge: Ein[...] 19 Juli Erwachsenwerden erlaubt! Der 70. Geburtstag des Vaters steht an, große Familienfeier, alle werden da sein: Mutter, Tante[...] 27 Juni Im Gespräch #23: Fit und gesund durch die Pandemie! Teil 3: Darmgesundheit Auch diesmal freue mich wieder sehr, meinen Lieblings-Sportwissenschaftler und Personal Trainer Alexander Ulitzka in meinem[...] 22 Mai Im Gespräch #22: Fit und gesund durch die Pandemie! Teil 2: Gelungene Ernährung Hier kommt Teil 2 meiner Reihe mit Sportwissenschaftler und Personal Trainer Alex Ulitzka. Alex bringt[...] 14 Mai Im Gespräch #21: Kräftig und gesund durch die Pandemie! Teil 1: Bewegung und Sport Es ist mal wieder Zeit für ein neues Highlight auf meinem Podcast! Ich bin sehr[...] 07 Mai Im Gespräch #20: Mehrwert für Unternehmen schaffen durch sinnvolle Kulturentwicklung Ein inspirierendes Gespräch mit der Organisationsberaterin und Change-Begleiterin Evelyn Ackermann. Stimmige Kulturentwicklung und konstruktive Change-Begleitung[...] 30 Apr. Im Gespräch #19: Optimismus wagen und den Schalter umlegen Wie es uns gelingt, uns vom Leben nicht unterkriegen zu lassen und unseren Fokus auf[...] 25 Apr. Einsam ohne Risiko Björn ist 32 Jahre alt und Single – eine ganze Weile schon. Und aus voller[...] 10 Apr. Video: HERZSIEGERIN-Close-up: Peggy und Kirsten Spontan am Ostermontag haben Peggy und ich dieses Close-up für Dich aufgenommen, damit Du uns[...] 08 Apr. HERZSIEGERIN-Thema: Ist die gefährlich? Unfaire Konkurrenz unter Frauen, Zickenkrieg, nach vorne freundlich und hintenherum lästern, Gift im Prosecco…. Alles[...] 29 März HERZSIEGERIN-Thema: Mich selbst zu loben und selbstbewusst zu präsentieren, ist doch ziemlich arrogant, oder? Nein, ist es nicht! Schlicht und ergreifend. Damit könnte dieser Blogartikel zu diesem Thema unseres[...] 28 März HERZSIEGERIN-Thema: Ich würde gern, aber aktuell ist es gerade schlecht… Ich würde ja so gern… aber aktuell ist leider schlecht!Kennst Du die Situation, dass Du[...] 19 März HERZSIEGERIN-Thema: Darf ich das? DARF ICH DAS?Auch diese Frage, dieser Zweifel, diese Bremse, die große Pläne ganz schnell ganz[...] 17 März HERZSIEGERIN-Thema: Bin ich gut genug? Bin ich gut genug? Wie wunderbar einfach wäre es, wenn jede Frau diese Frage mit[...] 13 März HERZSIEGERIN ist ONLINE! Aufgepasst liebe Herzsiegerinnen und alle, die es werden wollen!Wir (Peggy Schierenbeck von @echt_fuehren und ich)[...] 13 März Video: Im Gespräch #18: Rauf auf die Bühne! In diesem ermutigenden Gespräch nimmt uns Auftrittscoach Julia Heße mit auf die Bühne – egal,[...] 22 Feb. Das gefälschte Ich Die dunkle Seite der Selbstdarstellung Immer strahlendes Lächeln, phantastische Orte, dynamische sportliche Aktivitäten, perfekt fotografiertes[...] 17 Feb. Video: Im Gespräch #17: Potenzial erkennen und entwickeln mit Tessa Koro Wir alle verfügen über eine Fülle an Fähigkeiten und Potenzial. Manchmal fällt es uns jedoch[...] 13 Feb. Und plötzlich ist der Mensch einfach weg Warum Ghosting nicht nur feige sondern ein wahres Armutszeugnis ist Mark lässt resigniert die Schultern[...] 07 Feb. Video: Im Gespräch #16: Sinnhaftigkeit erleben durch soziales Engagement mit Teresa Southcott Meine wundervolle Coachingkollegin Teresa Southcott arbeitet u.a. im der ambulanten Jugendhilfe und kann sich keinen[...] 27 Jan. Video: Im Gespräch #15: Mit mir und Anderen besser in Kontakt kommen durch gewaltfreie Kommunikation In diesem unglaublich inspirierenden Interview nimmt uns meine Kollegin Maren Somers mit in die multidimensionale[...] 24 Jan. Berührung bitte! Die wunderbare Kraft der Massage Ein „berührendes“ Interview mit Christin Besler Christin Besler ist Ernährungswissenschaftlerin, Pilates-Trainerin und Massage-Therapeutin. Ihr Ansatz[...] 20 Jan. Video: Im Gespräch #14: Endlich positive Beziehungen haben! Ein mutmachendes Gespräch mit Katia Giry Endlich kein Drama mehr! Wie das gelingen kann, warum eine schöne Beziehung im Außen immer[...] 16 Jan. Homöpathie, Kinesiologie und Coaching: Auf 3 Ebenen wirken und stärken Carola Mertz ist Heilpraktikerin und Personal- und Businesscoach in Bielefeld. Sie bringt die Kräfte der[...] 12 Jan. Video: Im Gespräch #13: Tanzen als Spiegel unserer Seele nutzen Ein tiefgründiges und animierendes Gespräch mit Vivien van Deventer Musik an und lostanzen! Tanz hat[...] 09 Jan. Ran an das Hindernis und drüber! Ein spannender Hindernislauf mit Sebastian Sowa Sebastian ist nicht nur Trainer, Fachberater und Coach in[...] 05 Jan. Blumen für alle! Willkommen 2021! Von Henri Matisse stammt das wunderbare Zitat: „Es gibt überall Blumen für den, der sie[...] 30 Dez. Video: Im Gespräch #12: Kraft tanken durch Trance und Phantasiereisen Pünktlich zum Jahr 2021 ist es Zeit für eine Premiere!In dieser neuen Folge meiner Reihe[...] 30 Dez. Gelassenheit finden durch autogenes Training Mein Kollege und Hypnocoach Bernd Dorst gibt uns eine einfache und praxistaugliche Einführung. Du bist[...] 27 Dez. Ganz bei mir ankommen! Das Wunder der Meditation Im Gespräch mit meiner Kollegin und Meditationscoach Anja Lüders. Anja kommt ursprünglich aus dem schönen[...] 20 Dez. Weniger ist so viel mehr: Das Glück im weglassen finden Meine Kollegin Maren Somers hat sich vor einigen Jahren dafür entschieden, vieles in ihrem Leben[...] 16 Dez. Im Gespräch #11: Einladung zum Yoga mit Steffi Nold Yoga ist keine Anordnung von Haltungen sondern eine Einladung auszuprobieren, was uns gut tut. Lasst[...] 12 Dez. Anregung/ Entspannung/ loslassen: Die wunderbare Wirkung ätherischer Öle Pünktlich zur Vorweihnachtszeit entführt uns meine Kollegin Zoë Cross in die magische Welt der Düfte.Zoë[...] 09 Dez. Negative Gefühle beruhigen durch wirksame Klopftechniken Ein spannendes Interview mit meiner Kollegin Julia Heße. Du bist diplomierte Opernsängerin und ausgebildeter Coach[...] 03 Dez. Im Gespräch #10: Gelungenes Familienleben in Coronazeiten Corona stellt uns oft nicht nur als Individuen sondern auch als Familie vor große Herausforderungen.[...] 01 Dez. Gefühle fließen lassen mit Musik Wie uns Musik beflügelt und in Kontakt mit uns selbst bringt, erzählt uns meine Kollegin[...] 25 Nov. Im Gespräch #9: Eintauchen in die Magie des Shinrin-Yoku Lasst uns den Wald neu entdecken!Mein großartiger Coachingkollege Thomas Huscher ist ausgebildeter Waldführer und absoluter[...] 20 Nov. Wellness für Körper und Seele – Dein persönliches Corona Care-Paket! Seit Monaten hat uns die Coronakrise inkl. diverser Einschränkungen und Ängste fest im Griff, und[...] 17 Nov. Warum uns Empathie einzigartig macht! So lautet der Titel meines neuen Artikels für den Ratgeber Lifestyle. Wir sind keine Roboter,[...] 27 Okt. Im Gespräch #8: Schmerzen lindern durch Hypnose mit Ute Riegel Schmerzen und Migräne durch Hypnose effektiv lindern.[...] 25 Sep. Im Gespräch: Geliebt, geborgen, glücklich…. Ein neues Interview mit mir auf Petras Podcast Geliebt - Geborgen - Glücklich![...] 06 Sep. Ruhe im Kopf! In Zeiten, die seit Monaten durch Unsicherheit, diffuse Bedrohung, extreme Meinungen, absurde Theorien und jede[...] 16 Aug. DER LANGE WEG ZUM GUTEN COACH Eine spannende Reise zu sich selbst und mit Anderen Als selbständiger Coach kann man sich[...] 12 Juni Im Gespräch #7: Was tun, wenn Konflikte keine Lösung finden? Nicht nur in Krisenzeiten kochen Emotionen in Konfliktsituationen häufig hoch und verhindern konstruktive Lösungen. Was[...] 14 Mai Im Gespräch #6: Die schönen Dinge im Alltag finden! Es ist Zeit für die schönen Momente im Alltag! Ein inspirierendes Gespräch voller Ideen und[...] 16 Apr. Im Gespräch #5: Den Krebs als Chance nutzen! Den Krebs als Chance nutzen und optmistisch gestalten statt in die Opferrolle zu gehen. [...] 04 Apr. Im Gespräch #4: FAIR-Handeln in der Krise Gute und fokussierte Kommunikation ist immer sinnvoll, aber gerade in Krisenzeiten, wo die Emotionen oft[...] 27 März Podcast: 3 Impulse zur Corona-Krise Viele Klienten haben mich gefragt, wie ich als Coach durch diese schwierige Zeit gehe, ob[...] 20 März Im Gespräch #3: Was heißt gute Führung? In dieser neuen Podcast-Folge gehe ich in einen intensiven Dialog mit meinem wunderbaren Kollegen Stefan[...] 24 Feb. Im Gespräch #2: Mona interviewt mich In diesem schönen Interview durfte ich mich den Fragen meiner Kollegin Monika Stepan stellen, die[...] 08 Feb. Im Gespräch #1: Mit Monika Stepan Ab jetzt gibt es was auf die Ohren! Hier ist die erste Folge meines neuen[...] 07 Feb. SPIRITUELLER OVERKILL 2020 soll alles besser werden! Sabine ist hochmotiviert für das neue Jahr.Schließlich ist es nicht[...] 06 Jan. PERSPEKTIVWECHSEL: UND DIE WELT WIRD GRÖßER DER UMGEDREHTE ZEIGEFINGER Inka ist stocksauer. Vor Wut rauchend sitzt sie Samstag in Frankfurt im[...] 27 März SO COACHE ICH! LÖSUNGSFOKUSSIERTES COACHING NACH DER RAKETE-METHODE Ein stabiles Werteverständnis und eine klare Positionierung sind für mich[...] 06 Feb. ALLES NEU BITTE!? DIE MAGIE DES 1. JANUAR Es ist da! Das neue Jahr hat begonnen, und alle[...] 03 Jan. DIE BASIS GUTER FÜHRUNG: WERTSCHÄTZUNG IM UNTERNEHMEN KEIN AUFWAND – RIESIGE WIRKUNG! Wohl jeder von uns hat als kleines Kind beigebracht bekommen,[...] 22 Nov. EIN SATZ, DER DEIN LEBEN VERÄNDERT: ICH DARF! Wie wir es schaffen, aus dem Ich-Muss-Modus auszusteigen Es ist Sonntag. Kein Wecker klingelt, trotzdem[...] 01 Okt. MEIN SCHATTEN UND ICH Wer bin ich eigentlich wirklich? Wenn sich Katharina mit drei Schlagwörtern selbst charakterisieren soll, nennt[...] 29 Juli POTENZIALE AUFDECKEN UND NUTZEN POTENZIALE AUFDECKEN UND NUTZEN Man erkennt die verborgenen Fähigkeiten eines Menschen erst, wenn man ihn[...] 29 Juni MUT ZU KULTUR! MUT ZU KULTUR! Versus die Angst vor Visionen und Werten Es gibt wenige Themen, bei[...] 29 Mai EMPATHIE – DARF’S EIN BISSCHEN MEHR SEIN? EMPATHIE: DARF’S EIN BISSCHEN MEHR SEIN? Vor kurzem gab ich einen Workshop speziell für Frauen[...] 22 Apr. WAS SIE ÜBER DAS GEHIRN WISSEN SOLLTEN Dies ist ein Gastbeitrag meines Kooperationspartners Dr. Hendrik Wahler von mindyourlife in Mainz: Was Sie über Ihr[...] 18 Apr. GUTE FÜHRUNG IN STÜRMISCHEN ZEITEN GUTE FÜHRUNG IN STÜRMISCHEN ZEITEN Was verstehen Mitarbeiter unter guter Führung? Wie kann eine Führungskraft[...] 08 Apr. LOSLASSEN – KUNST ODER QUATSCH? LOSLASSEN – KUNST ODER QUATSCH? „Ganz ehrlich: ich kann dieses Wort nicht mehr hören. Wie[...] 04 Apr. VERÄNDERUNG! VERÄNDERUNG! Erst der Schmerz, dann das Vergnügen Mir reicht’s! So kann es nicht weitergehen! Es[...] 30 März
