Frohe Weihnachten mit innerer Kraft und Resilienz

Das Weihnachtsfest rückt näher, die Weihnachtsmärkte haben geöffnet, der Glühwein glüht und die gebrannten Mandeln duften.
Offiziell ist es eine besinnliche Zeit, tatsächlich verlangt uns aber gerade das Jahresende besonders viel an Kraft, Organsinationstalent und Gelassenheit ab. Unser Stresslevel steigt häufig gewaltig an. Da ist eine stabile Resilienz gefragt.
Wie es uns gelingt, diese anspruchsvollen Tage möglichst fröhlich und ausgeglichen zu gestalten und unsere Resilienz zu stärken erklärt uns Dorit Sorger einfach und praktisch.
Dorit ist Coach und Resilienztrainerin in Hamburg und teilt in diesem Gespräch unter anderem ihre eigene Resilienz-Geschichte und warum sie seitdem ihren Beitrag dazu leisten möchte, Menschen von innen heraus zu kräftigen und widerstandsfähig zu machen.

Unser fröhliches Interview findest Du hier!

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Frohe Weihnachten Euch allen!